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MUCHO MAS QUE EL CORTISOL

La nueva ciencia de las hormonas del estrés, los picos de glucosa y el metabolis

Autor: DR. RICHARD MACKENZIE

Sección: SALUD - Guías de Salud y Enfermedades

MUCHO MAS QUE EL CORTISOL

MUCHO MAS QUE EL CORTISOL

20,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
DIANA
Publicación:
01/11/2025
Colección:
Salud natural
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Sinopsis

El primer libro que revela cómo las hormonas del estrés tienen relación con los picos de insulina, cómo influyen en nuestra salud y bienestar, y qué podemos hacer al respecto.¿Por qué nos estresamos y cómo podemos cambiarlo? Mucho más que el cortisol es una exploración revolucionaria sobre la ciencia del estrés y su impacto en la salud. El investigador Richard …

El primer libro que revela cómo las hormonas del estrés tienen relación con los picos de insulina, cómo influyen en nuestra salud y bienestar, y qué podemos hacer al respecto.

¿Por qué nos estresamos y cómo podemos cambiarlo?

Mucho más que el cortisol es una exploración revolucionaria sobre la ciencia del estrés y su impacto en la salud. El investigador Richard Mackenzie y el periodista Peter Walker unen fuerzas para explicar cómo las hormonas del estrés afectan nuestro metabolismo, peso, fertilidad y riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2.

A través de estudios científicos de vanguardia y sorprendentes historias reales, el libro revela cómo el estrés no es solo una cuestión de actitud, sino una respuesta biológica influida por el entorno, el trabajo y las desigualdades sociales. Mucho más que el cortisol desmonta mitos, como la idea de que el ejercicio HIIT y las dietas bajas en carbohidratos siempre son beneficiosos, y demuestra cómo, en realidad, pueden aumentar los niveles de cortisol y provocar efectos adversos.

Un libro revelador para quienes buscan comprender el estrés en profundidad y aprender estrategias prácticas para mitigar su impacto en la salud.

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MUCHO MAS QUE EL CORTISOL

Editorial:
DIANA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-1119-281-1
EAN:
9788411192811
Nº páginas:
256
Colección:
Salud natural
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
23 mm
Ancho:
15 mm
Sección:
SALUD
Sub-Sección:
Guías de Salud y Enfermedades
El doctor Richard Mackenzie es un reconocido investigador en metabolismo, resistencia a la insulina y la interacción de las hormonas del estrés con la salud. Es profesor en el Research Centre for Health & Life Sciences de la Universidad de Coventry y en el Instituto de Medicina Cardio-Metabólica del University Hospital Coventry and Warwick NHS Trust. Ha publicado más de 40 artículos científicos y es un referente en metabolismo y diabetes.

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